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其实我手没完全恢复就开始练了，不建议各位那么做，从不认识器材开始，慢慢上手，用的还是雷叔的训练方法（这里我声明一下Greg Plitt我是叫雷叔，其他人怎么叫我就不知道了）大概是到元旦的时候我开始有变化了，一点点，我自己的身体我自己知道。
说话和开玩笑要注意场合。
②2014 年流通中所需要的货币量为 20×(1＋5%)＝21 万亿元，实 1 际货币供应量为 20×(1＋40%)＝28 万亿元，通货膨胀率为(28－21)÷ 21＝ 。
锻炼多种脏器。
