学校始建于1955年，是一所有着悠久历史的完中校。至今有56年的历史。2006年4月经天津市政府批准，被命名为高中示范校。2011年4月，学校正式晋升为市级重点中学。学校历史悠久、地理位置优越、校风端正、治学严谨，领导集体求真务实、团结进取，领导作风科学、民主、公正、朴实。学校秉承"帮学生成长，助学生成才，为学生人生奠基"的办学理念，以"团结合作、遵规重则、拼搏竞争"的足球精神为核心，以协作互助的团队精神，坚韧不拔的顽强意志，脚踏实地的优良作风，勇往直前的非凡气魄为学校文化的主要内容，始终尊崇"立志成才"的校训，坚持以育人为根本、教学为中心、体艺为特色、质量为生命的办学思路。坚持构建全面发展、体艺特长的学生成长模式。多年来在市区领导的关心、支持和帮助下，学校在各方面都取得了突出的成绩。
2008年8月富民路初中校区落成，目前学校两个校区占地总面积达46500平方米，建筑面积25690平方米，理、化、生实验室，多媒体教室，学生机房，教师电子备课室，图书馆阅览室，音、美专用教室等现代化的教学设备齐全，设施一流。同时学校不断更新信息技术和多媒体教学系统，包括：交互式双向闭路电视系统;校园网络系统;智能化可寻址广播系统;卫星远程教育系统。学校栽种有高大树木100余棵，花草树木30多种，垂直绿化的草坪，绿化面积达一万余平方米，绿化覆盖率达38%。今时今日的五十四中学校园，风景怡人，环境优雅。良好的校园硬件设施和教学环境为学校今后的可持续发展，进一步奠定了坚实的物质基础。
五十四中学历经56年的成长，形成了较为深厚的文化底蕴，教风好、学风正，目前学校拥有教职工249人，其中党员90人，55个教学班，近3000名学生。学校始终把师资队伍建设作为工作重点，重视青年教师的培养，有一支师德高尚、业务精良、爱岗敬业、开拓创新的教师队伍。教师队伍结构合理，中青年教师189人，占专任教师的90%，专任教师210人，具有本科以上占专任教师的96%，具备高、中级职称的教师205人，占专任教师的98%，其中教师党员90人，具有研究生水平的89人，占总人数的35%，其中硕士研究生19人，教育硕士学位16人。还有教育硕士在学31人。全国优秀教师1名，特级教师4人，市级学科带头人1人，市级先进教师2人，区级名师3人，区级学科带头人15人，名班主任2人。每年都有多名同志荣获市区各级师德标兵或先进个人、优秀教师、优秀德育工作者等荣誉称号。近几年有10多名同志获市级以上奖励。学校正在加快青年教师的培养力度，不断提高教师队伍的整体水平。