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小腿的拉伸 1. 双脚微微打开站立，手掌扶墙。
那么这就是建立在彼此信任的基 础上，只有当大家达成共识说，我们都是为了整个团队好，对事不对人，彼此了解、敞开心扉，一些真 实的想法才更容易说出来，并且采纳。
（四） 聆听全曲，判断主题在乐曲中出现的次数。
