湛江市湖光中学 创办于1948年，其前身是：高机附中(1948-1950.9)、新鹿中学(1950.9-1953.4)、湛江市第三中学(1953.10-1973.9)。1973年9月26日更名为湛江市湖光中学。1999年被确立为湛江市首批现代教育技术实验学校，2003年评为湛江市一级学校，同年评为湛江市“双优”学校，2008年被湛江市委市政府授予“文明单位称号”，2009年5月通过湛江市一级学校复评和湛江市普通高中教学水平评估。
办学规模学校现有在职教职工125人(其中教师115人，职工10人，初中教师58人，高中教师53人)，在校学生1544人(其中初中学生1250人，高中学生610人)，占地面积27184平方米。现有教学楼两幢，行政办公楼和实验楼各一幢，各教学功能室仪器先进，设备齐全，有各科实验室、电教室、语音室、电脑室、图书室、阅览室、历史室、德育室、美术室、音乐室、地理园、生物园和运动场等。教学、行政和生活用房均能满足需要。
学校的教学质量稳步提高。高考方面，2006—2009年，我校共有82人上本科录取分数线，425人上大学专科线;中考方面，2007年，我校的总分平均分名列全市第九，取得辉煌的成绩，2008年，我校续写辉煌，总分平均分名列全市第十八，连续两年被评为湛江市中考先进单位，2009年，我校再创佳绩，总分平均分名列全市第十六。
师资力量学校师资队伍力量强。有中学高级教师10人，中级教师68人，初级教师25人，有全国优秀校长、全国优秀教师、省级骨干教师和市级骨干教师。
发展前景根据湛江市总体发展规划，湖光镇是市发展规划的中心镇之一，将成为东海钢城产业扩展区，人口新的密集区即将形成，机遇与挑战并存。拥有特色育人文化资源的湛江“老三中”——湖光中学将迈出更加充满信心和活力、更加稳健的步伐，与时俱进，开拓进取，走向辉煌!
文字是语言的视觉形式。
2010 第六次 全国人口普查数据显示，全国总人口为 13.4 亿人，与 2000 年相比，人口总量十年增 长 5.8%，其中 65 岁及以上人口增长 34.8%，占总人口比重为 8.87%，提高 1.9 个百分 点；而这十年间，我省总人口仅增加 142 万人，增长 3.9%，其中 65 岁及以上人口却快 速增加 113.73 万人，增长 55.5%，占总人口的比重为 8.32%，提高 2.8 个百分点，可 见，我省人口老龄化在全国范围看起步较晚，但老龄化的步伐却不断加快。
heracles-sk也是目前被假货仿货冲击得最厉害的男性产品之一，市场上和网络上假heracles-sk的数量不亚于伟哥。
标准的手掌与脸朝向同一面的动作并不是唯一的引体向上动作，除了标准动作以外，还有相当多数量的变式和其他相关练习足以帮助你调动手臂和背部的每一块肌肉。