概述遂溪一中创办于1926年，为县立初级中学。1939年前后，因抗日的需要，先后迁址黄略、陀村、瑞坡、寸金桥，1946年夏迁回原址遂溪城湛川路。学校先后易名遂溪县联合中学、湛川中学、遂溪中学，1977年定名为遂溪县第一中学。学校是全国示范性高中，公立县重点中学，省一级学校。目前校园占地面积230亩，90个教学班，在校学生5320人。
设施建设全校共有2个多媒体专用室、2个电脑室、2个语音室。建有供物理、化学、生物、美术、音乐、地理、历史等学科进行实验或教学活动的实验或专用室。装备一套现代化双向自动控制电教系统，建成了与Internet联网结构校园千兆网，每位教师都可以在自己家里上网、制作课件，还配备学科齐全的电化教学软件库。学生宿舍程控电话直通国内外。建有“一湖两广场三公园”和标准的游泳池，运动场。
师资队伍学校现有353名教职工，特级教师3名，高级教师60名，一级教师168名，省劳动模范4人，全国优秀教师4人，南粤优秀教师12人，南粤优秀班主任8人，南粤教坛新秀8人。其中研究生3人，一批教师先后参加省普教系统“百千万人才工程”培训以及国家级、省级骨干教师培训，常年活跃在国家、省、市各学科的专业学术团体及其活动中。
办学特色学校秉承“求实、重道、勤奋、精进”的校训，坚持“育人为本，以德立校、科研强教、质量兴校”的办学理念，坚持科学发展观，以人为本，培养全面发展人才，以先进文化引领校园文化建设，建设美丽人文生态校园，形成了“一湖两广场三公园”的自然和谐的校园新格局。
学校成果近十年来，全校教师在市级以上报刊杂志发表论文386篇，出版专著6本，每年都有一批师生参加省或全国的各类比赛获得一、二、三等奖；恢复高考以来为国家输送大中专学生23000人，其中市级高考状元19人；聚精会神抓质量，一心一意谋发展，学校先后完成多项省级实验改革项目，政治科运用“六步教学法，提高学生的法律素质”，获广东省第三届基础教育成果二等奖，2003年又有两项课题立项审批，其中，“学习困难学生的心理探究及对策实践研究”2004年1月正式成为省“十五”规划的立项果题，“课堂教学的多样性的分类及结构改革”也通过全国教育科学“十五”规划教育部重点课题的子课题立项审批，成为国家级立项的科研课题。学校先后被评为湛江市现代教育技术实验学校、湛江市花园式学校、湛江市文明单位、全国青少年读书育人特色学校，广东省绿色学校、广东省一级学校。